Retreat

Retreat


Vi erbjuder träningsresor, yogaklasser, qigongklasser samt retreater 

Pågång just nu

2020-01-18 Heldagsretreat i Spånga

Nu har du möjlighet att starta det nya året med en heldagsretreat i Spånga.
Genom mindfulness och qigong får Marie dig att landa i nuet med både kropp och själ.

Med Qigongens långsamma rörelser mjukar du upp kroppen och släpper på spänningar i nacke, axlar och rygg. Med yin yogans lätta positioner mjukar du upp höft och lår- du slå om från stress till lugn.

Dagen går som en röd tråd med hjälp av mindfulness olika strategier.

Du får en chans att rensar bort det gamla och fylla på med det nya.


Mindfulness gör dig närvarande och insiktsfull.  Tillsammans blir det en dag med djup återhämtning och uppladdning.


Inga förkunskaper krävs.

Det ingår
Te, kaffe, nötter, frukt, energishots och en matig hälsosam smörgås

Plats


Happy you, en oas för ditt välbefinnande
Spångavägen 353, 163 55 Spånga


När 
Lördag 18 januari 2020 kl. 10:00–15:30


Din investering:
- Ord 1195 kr
- Anmäl dig senast 25 nov = 895 kr
- Kom två tillsammans= 695 kr per person
Begränsat antal platser!



2020-04-25 Yoga och träningsresa 


Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.

Acceptera