Motivation och livsstil
Låt medveten närvaro vara en del av er strategi
för ett hållbart företagande!
Bli en attraktivare arbetsplats med balanserade och effektiva medarbetare.
Genom mindfulnessträning skapas förutsättningar till att stärka fokus, arbetsminne och produktivitet.
Träningen ökar också förmågan till att känna glädje, empati och ett ökat välbefinnande. Det ger helt enkelt en mer attraktiv arbetsmiljö och arbetsplats.
Så här går det till
Mindfulness som strategi på arbetsplatsen
- Inspirationsföreläsning
Föreläsning om mindfulness, och forskning kring detta. Skapa motivation och inspiration till implementeringen av mindfulness och det nya arbetssättet.
Genom gång av upplägg kring livsstilsanalysen. - Nuläge, analys
Inventeringen görs genom en individuell analys som identifierar de faktorer som förbrukar era resurser på jobbet och fritiden. i vardagen. - Genomgång av analys
Kan ske Individuellt eller i grupp
Sammanställning och redovisning, på gruppnivå eller individuelltEn Individuell/ grupp åtgärdsplan tas fram
Eventuella åtgärder för individer som ligger i riskzon - Utbildningsstart, Mindfulness
Implementering av mindfulness på företaget.
En 16 veckors kurs anpassad efter företagets utmaningar. Träning på egen hand via program, samt träning med ledare varannan vecka á 2 tim.
- Efter genomförd utbildning
Handlingsplan/uppföljning
Genomgång av resultat av ändrat beteende och arbetssätt
Rekommendationer för fortsatt arbete med mindfulness i arbetet
Ni hittar oss i Kista
Ett stenkast från centrum
Copyright @ All Rights Reserved