Fysiska aktiviteter

Prestera och må bättre genom fysiska aktiviteter

Fysiska aktiviteter lönar sig på många sätt


" Stämningen är bättre på jobbet nu" 

" Jag är inte lika trött när jag kommer hem"
" Jag får mer gjort på dagarna" 

"Det var länge sedan jag hade en förkylning" 

"Min kollega är gladare"   
" jag har inte lika ont i ryggen längre"


Vi erbjuder

Anlita en hälsopedagog


En hälsopedagog tar ett helhetsgrepp av hela företagets hälsobehov, där ingår både förebyggande och rehabiliterande insatser. Kartlägger behovet av friskvårdsaktiviteter och genomföra dessa.  

Kartläggning kan sker via livsstilanalys, firstbeat.

Tar fram en hälsopolicy eller uppdatering av den befintliga, i syfte att tydliggöra företages riktlinjer samt bli en attraktiv arbetsgivare och öka verksamhetens konkurrenskraft.


Fysiska aktiviteter


  • Gruppträningspass
    • Corepass
    • HIIT
    • Boot camp
    • Tabata
    • Rörelseträning
    • Yoga
    • Qigong
    • Kontorsträning- axlar, nacke, rygg, höft
  • Konferensaktivitet

OM MARIE MÄRESTAD


Pesonlig tränare och hälsopedagog

Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.

Acceptera