Företag
ml hälsa, marie märestad

Företag

Vi vänder oss till det medvetna företaget som tänker långsiktigt

och den totala hälsan står i fokus.

Att se hälsan som en strategisk fråga är en förutsättning för att skapa en organisation med friska, medvetna och kreativa medarbetare


Vi hjälper er att införa hälsa i vardagen och att skapa en organisation med friska medvetna och kreativa medarbetare. 

 

Vår målsättning är att ge en ökad kompetens kring livsstilen hos varje enskild individ. Alla har ett personligt ansvar för den egna livsstilen och hälsan.

Det handlar om att röra sig, lära sig sätta gränser, planera sitt arbete, ha en sund inställning till kost och framför allt ha en långsiktigt tänk, och med det kommer ett hållbart resultat.


Psykosocialt

Stress är ett stort hälsoprobelm och en anledning till många sjukskrivningar och höga kostnader som följd.


Genom kunskap och de rätta verktygen kan ni öka den mentala fokusen hos medarbetarna coh därmed öka produkiviteten och sänka kostnaderna.


Ml-hälsa erbjuder:


  • Föreläsningar/workshop
  • Individuell stresshantering
  • Qigong
  • Mindfulness i grupp
  • Kurser
  • Mental träning
  • Stresshantering i grupp 
  • I riskzonen, den helande länken

Fysiskt

Genom att regelbundet utföra någon fysisk aktivitet kan man göra stora hälsovinser.

Både individen coh företaget tjänar på det. Den fysiska aktiviteten kan ske på arbetsplatsen eller utomhus i ert närområde. 

Ml- hälsa erbjuder:


  • Rörelseträning
  • Yoga
  • Cirkelträning
  • Bootcamp
  • Anpassad träning för personer med recept på fysisk aktivetet
  • Pt i liten grupp/enskilt
  • Viktnedgång med fatrex metoden

Varför ska du välja oss!

  • Vi arbetar förebyggande
  • Vi arbetar med hela människan
  • Omsätter kunskap till kompetens
  • Vi jobbar med långsiktiga, hållbara mål med tydliga målbilder
  • Vi jobbar med emotiv motivation- den starkaste formen av motivation.
    Som grundar sig i
    känslomässiga faktorer, först då kan en förändring ske
  • Förtroende är A och O för oss

Kontakta oss för mer information